Cuidar de nós é essencial, é fundamental, deve ser a nossa prioridade.
Essa é a nossa “salvação”. Não é algo exterior a nós, um medicamento, uma vacina (eles também são precisos, e têm a sua função, mas não podemos estar 100% dependente deles e da indústria farmacêutica!). Agora é este vírus, no passado foram outros (e carências de vitaminas que foram diagnosticadas incorretamente como infeção por vírus e bactérias), e faz parte da nossa espécie sermos expostos a vírus e bacterias, e o nosso corpo lidar e ter ferramentas para lidar com eles.
O estado de vida que se fazia: comer comidas altamente processadas, de “plástico”, em que de comida têm muito pouco; a vida num corre-corre imenso em que a pessoa já nem sabe com quem vive na mesma casa, nem sabe como passar tempo com os filhos ou comunicar com eles; a poluição mental e emocional onde a única nutrição para a mente e alma são os programas de televisão em modo automático ou as redes sociais, onde somos bombardeados com o que queremos e o que não queremos, toldando assim os nossos desejos e percepções de necessidades.
Gente, é aqui e agora que temos de cuidar. Não é lá longe, ou com algo milagroso que vem do futuro. Ou com uma pastilha mágica (seja ela para curar um vírus, para emagrecer, para o que seja!). É aqui e agora! E o trabalho começa por ti! Por te cuidares, por te ouvires! Por perceberes as tuas reais necessidades, as que vêm de ti (e não do anúncio de comida, de perfumes, de carros... que viste e que te aliciou e te fez criar a necessidade e a crença de que precisas daquilo para seres mais, para teres valor, para seres amado). Vamos acordar. É aqui e agora.
Continuando com a nutrição com que se estava: física, mental e espiritual/emocional, mesmo que se passe esta crise mantendo esses hábitos, outra vai vir, mais cedo ou mais tarde. Não é sustentável para ti, não é sustentável para a Mãe Terra. Não estamos sozinhos. Todos influenciamos todos, como esta situação também (espero) te está a mostrar. E cuidando de nós, cuidamos de todos.
Vamos mudar de hábitos? Vamos nutrir de verdade? Aprender a escutar o corpo? A escutar-nos (em vez de o que vem de fora)?
É um trabalho lindo, com muitos frutos para ti e para todos à tua volta.
Se precisares de ajuda ou orientação, nesta jornada de auto-conhecimento e nutrição integrada, completa, vendo-te, amando-te e aceitando-te no todo que és, conta comigo.
Essa é a nossa “salvação”. Não é algo exterior a nós, um medicamento, uma vacina (eles também são precisos, e têm a sua função, mas não podemos estar 100% dependente deles e da indústria farmacêutica!). Agora é este vírus, no passado foram outros (e carências de vitaminas que foram diagnosticadas incorretamente como infeção por vírus e bactérias), e faz parte da nossa espécie sermos expostos a vírus e bacterias, e o nosso corpo lidar e ter ferramentas para lidar com eles.
O estado de vida que se fazia: comer comidas altamente processadas, de “plástico”, em que de comida têm muito pouco; a vida num corre-corre imenso em que a pessoa já nem sabe com quem vive na mesma casa, nem sabe como passar tempo com os filhos ou comunicar com eles; a poluição mental e emocional onde a única nutrição para a mente e alma são os programas de televisão em modo automático ou as redes sociais, onde somos bombardeados com o que queremos e o que não queremos, toldando assim os nossos desejos e percepções de necessidades.
Gente, é aqui e agora que temos de cuidar. Não é lá longe, ou com algo milagroso que vem do futuro. Ou com uma pastilha mágica (seja ela para curar um vírus, para emagrecer, para o que seja!). É aqui e agora! E o trabalho começa por ti! Por te cuidares, por te ouvires! Por perceberes as tuas reais necessidades, as que vêm de ti (e não do anúncio de comida, de perfumes, de carros... que viste e que te aliciou e te fez criar a necessidade e a crença de que precisas daquilo para seres mais, para teres valor, para seres amado). Vamos acordar. É aqui e agora.
Continuando com a nutrição com que se estava: física, mental e espiritual/emocional, mesmo que se passe esta crise mantendo esses hábitos, outra vai vir, mais cedo ou mais tarde. Não é sustentável para ti, não é sustentável para a Mãe Terra. Não estamos sozinhos. Todos influenciamos todos, como esta situação também (espero) te está a mostrar. E cuidando de nós, cuidamos de todos.
Vamos mudar de hábitos? Vamos nutrir de verdade? Aprender a escutar o corpo? A escutar-nos (em vez de o que vem de fora)?
É um trabalho lindo, com muitos frutos para ti e para todos à tua volta.
Se precisares de ajuda ou orientação, nesta jornada de auto-conhecimento e nutrição integrada, completa, vendo-te, amando-te e aceitando-te no todo que és, conta comigo.